Développement personnel · 03. septembre 2018
En général, il y a deux catégories de personnes : celles qui adorent la rentrée, signe de renouveau (nouvelles affaires, nouvel emploi du temps), de retrouvailles (les amis, les collègues, les habitudes)... et celles qui dépriment (fin des vacances, nuit qui tombe plus tôt, l'été qui fait place à l'automne)... Quel que soit votre cas, voici deux ou trois conseils pour reprendre en douceur.

Agenda · 31. août 2018
Bonjour à tous ! Ça y est, nous y sommes, c'est la rentrée. C'est l'heure des inscriptions aux activités. En ce qui me concerne, je serai présente au forum des associations du 12 ème arrondissement de Paris, le samedi 8 septembre, de 10h à 18h. (Les infos sont sur le flyer à droite). N'hésitez pas à venir me rencontrer, si vous vous posez des questions sur l'activité zumba Kids ou pour inscrire vos enfants (garçon et fille) ou pour dire bonjour. Pour nous mettre dans l'ambiance, je...

Agenda · 20. juillet 2018
Pour la rentrée 2018, je vais animer deux cours de Zumba Kids à Paris 12.

Agenda · 28. juin 2018
Le temps passe... et nous sommes déjà en fin de saison! Pour ceux qui souhaitent garder le rythme, venez nous rejoindre les mercredis et les samedis du mois de juillet, toujours dans la convivialité et la bonne humeur. Et pour ceux qui se poseraient la question, en cas de pluie, les deux sites ont un "abri". A très vite et bel été à tous !

Agenda · 10. avril 2018
Afin de profiter du beau temps... enfin, je l'espère, je vous propose des cours de fitness au Parc Montsouris de 12h à 13h, tous les jours du lundi 16 au vendredi 20 avril 2018, au tarif de 5 euros le cours. Le ciel bleu, le chant des oiseaux et quelques exercices pour être en forme ! Si vous êtes intéressés, contactez-moi pour plus de précisions : laetitiaetcielegros@yahoo.fr

Sport · 07. mars 2018
Mon objectif : grâce à une astuce ludique, vous aider à prendre soin de vous. Prêts à relever le défi ?

Développement personnel · 22. février 2018
Et pourquoi ne pas essayer de braver la monotonie du quotidien? Pas en bouleversant toute sa vie mais seulement en appliquant une petite touche par-ci, par-là.

Développement personnel · 19. février 2018
Où en êtes-vous avec vos "bonnes" résolutions du jour de l’an ? Qu’elles soient prises en janvier, en avril ou en septembre, nous savons bien que c’est rarement facile de les tenir… Et oui, cela n’a l’air de rien, mais il faut un minimum de préparation et d’organisation pour réussir.

Sport · 06. février 2018
Parce que l'on me demande souvent et avec désespoir, quoi faire avec cette peau qui pend, je vous propose quelques exercices pour renforcer vos triceps.

Développement personnel · 05. février 2018
Vaste question... Il existe beaucoup de définitions et autant d'idées reçues sur la méditation. Je partage avec vous ma version.

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